Personal training 1 op 1

€ 60,00

Personal training 1 op 1

€ 60,00

Wil jij alles uit je training halen? Nieuwe oefeningen leren? Heb je hulp nodig bij het strakker worden, afvallen of aankomen van spiermassa? Wil je misschien naar die zomer of bruiloft shape toe werken, of juist de nodige zwangerschaps-kilo's kwijt raken. Ben je niet meer gemotiveerd om te sporten? Dan is een 1-op-1 training wat voor jou.

Tijdens de personal training gaan we aan de slag om naar jouw beste shape, fysiek of conditie toe te werken. Of wellicht wil je hulp bij het revalideren van bijvoorbeeld blessures. We leren je onze kijk en visie op trainen en delen al onze tips en tricks.

Een personal training duurt 60 minuten. Je gaat in dit uur stevig door trainen, daarnaast leren je verschillende oefeningen en de uitvoer daarvan.