"Iedereen wordt behandeld als een topsporter"


Studio Nellensports

Studio Nellensports bevindt zich in het hart van Den Bosch, en deelt het prachtige autentieke pand met House of Nutrition Den Bosch, de supplement kleding winkel en met Nellen Smoothies, de leukste smoothiebar van onder de rivieren.

Onze fitnessruimte is bedoeld voor iedereen die op gezonde en verantwoorde wijze aan zijn of haar conditie wil werken en hierbij echte begeleiding nodig heeft.

Studio Nellensports is anders dan andere sportscholen, omdat er in de fitnessruimte ten allen tijde een vakkundige instructeur of fysiotherapeut aanwezig is. Wij hebben oprechte interesse in onze cliënten en leggen alles zo goed mogelijk uit. Je wordt bij ons niet aan je lot overgelaten!

Bij het begeleid trainen in onze fitnessruimte, kun je ook gebruik maken van verschillende groepslessen, krijg je train- en/of voedingsschema's, je voortgang wordt gemonitord in onze geavanceerde app en er staat altijd een lekkere bak koffie of (basis) smoothie/shake voor je klaar in onze smoothiebar: https://www.nellensmoothies.nl

Welkomstgesprek

Voorafgaand aan de eerste keer sporten wordt een persoonlijke welkomstgesprek gepland. In zo'n gesprek bespreken we de individuele gezondheid, ervaring, je doelstelling en meten we professioneel je vetpercentage op. Op basis hiervan stellen een trainplan voor je op, die elke 6 weken gewijzigd kan worden. 

Je kunt bij ons ook sport specifiek trainen en samen met ons naar een betere sportprestatie werken, zoals: beter kunnen sprinten, zwaarder kunnen liften, beter conditie bij voetballen, beter conditie voor wintersport of meer uithoudingsvermogen tijdens zwemmen. 

Wij kunnen je ook helpen bij verantwoordt afvallen of aankomen. Wij gebruiken de nieuwste en beste theorieën op het gebied van voeding en training. Onze trainers en gewichtsconsulenten, zijn vitaliteitscoaches geschoold door CHIVO en BGN.

 

De Studio Nellensports app

Persoonlijk Fitness Schema

Onze app biedt fitness schema's voor allerlei doelen: afvallen, spieren opbouwen of fit worden. Je krijgt een schema op maat!

Uw trainer kijkt met u mee

Meten is weten! We brengen je lichaam in kaart, met onze speciale weegschalen (en zelfs met sommige sport en smartwatches), worden de vordering automatisch bijgehouden in je app en ook zichtbaar voor je trainer. Zo kunnen vorderingen goed bijgehouden worden en je trainer je nog beter begeleiden. 

Voedingsplan op Maat

Voeding is de sleutel tot resultaat. Maak een persoonlijk voedingsschema en krijg een dagelijks calorieadvies.

Behaal Doelen

Ons uitgebreide systeem biedt de mogelijkheid om doelen te stellen voor gewicht, verbrande calorieën, vetpercentage en meer.

De Fitnessruimte

In de fitnessruimte wordt gebruik gemaakt van apparatuur van het top merk Matrix. Alle apparatuur is speciaal geselecteerd om zo functioneel en veilig mogelijk te trainen en ook het maximale uit iedere training te halen. 

 



Begeleid vrij trainen

Tijdens de tijdstippen van "Begeleid vrij trainen" werkt u aan de hand van een trainingsschema. Het trainingsschema wordt samengesteld door één van onze professionele medewerkers en hangt af van de doelstelling. Iedere 6 weken wordt het schema herzien en, indien noodzakelijk, aangepast.

Enkele voorbeelden:
* Afvallen, aankomen of shapen
* Voorkomen of behandelen van een specifieke blessure
* Voorbereiding op sportevenement (bijvoorbeeld marathon)
* Conditieverbetering
* Motivering


Persoonlijk trainschema

Voorafgaand aan de eerste keer sporten wordt een persoonlijke intakegesprek gepland. In zo'n intake gesprek bespreken we de individuele gezondheid, ervaring, je doelstelling en meten we professioneel je vetpercentage op. Op basis hiervan stellen een trainplan voor je op, die elke 6 weken gewijzigd kan worden. 

Je kunt met dit trainplan ook personal trainingen inplannen. Wij hebben meerdere personal trainers in huis, die je verder kunnen helpen en de training nog intensiever aan te pakken.


Personal training

Wil jij alles uit je training halen? Nieuwe oefeningen leren? Heb je hulp nodig bij het strakker worden, afvallen of aankomen van spiermassa? Wil je misschien naar die zomer of bruiloft shape toe werken, of juist de nodige zwangerschaps-kilo's kwijt raken. Ben je niet meer gemotiveerd om te sporten? Dan is een 1-op-1 training wat voor jou.

Tijdens de personal training gaan we aan de slag om naar jouw beste shape, fysiek of conditie toe te werken. Of wellicht wil je hulp bij het revalideren van bijvoorbeeld blessures. We leren je onze kijk en visie op trainen en delen al onze tips en tricks.

Een personal training duurt 60 minuten. Je gaat in dit uur stevig door trainen, daarnaast leren je verschillende oefeningen en de uitvoer daarvan.

Personal trainingen zijn ook mogelijk om met meerdere personen te doen. Kijk voor de kosten op de pagina tarieven.

 


Proteïne shake of koffie

Studio Nellensports deelt het pand met House of Nutrition Den Bosch en met onze gezellige smoothie en proteïne bar, genaamd Nellen Smoothies. 

Een belangrijk onderdeel van je fit, sterk en gezond voelen is 'wat je eet en wat je drinkt'. Een gezonde basis voor iedereen die zich beter wil voelen en beter wil leven.Wij geloven in gezond eten en drinken. In onze smoothie en proteïne bar vindt je de lekkerste en gezondste smoothies, proteïne shakes, smoothie bowls, overheerlijke gezonde pancakes en zoetigheden. Daarnaast serveren we hoge kwaliteit koffie.

Als je lid bent bij Studio Nellensportss kan je "voor of na" elke sessie genieten van een lekkere vers gemaakte proteïne shake of een kop verse koffie.

Wil je meer informatie vinden over onze smoothie en protein bar? Neem dan een kijkje op onze website: www.nellensmoothies.nl

 


House of Nutrition Den Bosch

Studio Nellensports deelt de locatie met House of Nutrition Den Bosch, hiermee hebben we het beste van het beste onder 1 dak!

(Let Op! De supplement- en kleding winkel is nog in aanbouw)

START HERE, END STRONGER

Je sport om fitter te worden. Om een sterkere versie van jezelf te maken. Fysiek, maar zeker ook mentaal. En ongeacht je doel of niveau: je boekt het snelst resultaat als je hard werken, koppelt aan een uitgekiend dieet. Daarom vind je bij ons een gevarieerd assortiment met hoogwaardige sportvoeding. Zo haal je het meeste uit iedere sportsessie.

MERKEN VAN HOOGWAARDIGE KWALITEIT VOOR EEN VOORDELIGE PRIJS

We verkopen geen producten die we zelf ook niet willen gebruiken tijdens het sporten. Resultaat en gezondheid gaan namelijk voor alles. Daarom werken we alleen samen met de beste leveranciers. Tegelijk vinden we dat kwalitatieve supplementen voor iedereen bereikbaar moeten zijn.

Nieuwsgierig naar het complete assortiment, ga naar www.houseofnutrition.nl of stap bij ons binnen bij House of Nutrition Den Bosch.